Principio Masticar Bien

En este segundo módulo nos adentramos en el conocimiento del origen y función de las diferentes vitaminas, agrupándolas en dos grandes grupos. Vitaminas Liposolubles y Vitaminas Hidrosolubles. Estas so verdaderas llaves para modular el metabolismo.

Objetivo

La invitación en esta lección es experimentar una pauta de implementación personalizada ,anotar las diferencias percibidas y evaluar las mejoras obtenidas en el rendimiento personal.

Ejercicio

Práctica

Durante esta semana poner atención a la implementación y repasar las cualidades y aplicaciones de cada producto que hemos introducido en nuestra rutina diaria.