El Yoga taoista es un sistema de autoayuda que se usa para curar y prevenir la enfermedad y el estrés, se le puede definir como una práctica físico-energética de movimientos suaves, a través de los cuales se conduce y equilibra la energía interna del cuerpo, las emociones y la mente, así como intensifica todos los […]

Vivimos en una cultura dominada por la falta de tiempo, el dinero, el trabajo y el consumo. Una sociedad que cada vez exige más para conseguir lo que queremos. Dentro de esta rutina el cuerpo y la mente nos piden desconectar y eso nos plantea nuevas preguntas. ¿Cómo disfrutar de nuestras vacaciones, o de nuestro

El dolor de cabeza es una de las dolencias más comunes, condicionando el día a día de quien lo sufre. Los sencillos ejercicios que detallamos en este artículo te permitirán combatir el dolor de cabeza por tensión muscular. Muchos de los dolores físicos que se padecen tienen su origen en la ansiedad, el estrés y