En este módulo repasamos la importancia del ejercicio en la salud holística.

Clase teórico practica sobre la importancia del agua en el organismo y su relación con las emociones.

Ahora es el momento de revisar la forma en que respiramos aumentando el conocimiento del mecanismo del aparato respiratorio. Damos un repaso a todos los elementos que lo componen.

La idea es experimentar distintas tecnicas respiratorias para tener mayor control sobre nuestro sistema nervioso central.