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En esta ocasión abordamos la obesidad ligada a los hábitos de vida.Para entender y comprender esta sobre dimensión del cuerpo, tenemos que valorar estos tres puntos.

1. Estilo de vida y forma de alimentarse.

2. Rutinas diarias y nivel de estrés al que estamos sometidos

3. Adicciones conscientes o inconscientes.

Al estudiar estos aspectos descubrimos algunas de las causas más probables de la acumulación de grasa en el organismo.Es necesario reconocer si queremos cambiar el rumbo de nuestro cuerpo, que esto no ocurre de la noche a la mañana, requiere de un tiempo más o menos largo durante el cual no somos conscientes de la expansión y crecimiento de nuestro volumen corporal. En ese detenerse y querer comprender que esta pasando, pronto nos damos cuenta de la aparición de ciertas adicciones a diferentes sustancias, como los hidratos de carbono, azucares y harinas refinados y a los alimentos procesado. La acumulación de grasa en el cuerpo, es la respuesta más eficiente que tiene nuestro organismo para hacer frente a los distintos trastornos de nuestro metabolismo. Este padece de un deficit energético o fallos de creación o almacenamiento de la energía., debido principalmente a una falta de agua, oxigeno , minerales y vitaminas. A sabiendas que son muchas las causas posibles las que pueden afectar al metabolismo, queremos destacar seis causas más comunes.

1. Trastornos de la tiroides al secretar las hormonas tiroideas.

2. Hígado graso o saturado que dificulta la degradación de las grasas.

3. La presencia de un alto nivel del hongo cándida en el tracto digestivo.

4. El no ingerir la cantidad de agua suficiente.

5. Procesos emocionales no resueltos , emociones atrapadas y heredadas..

6. El sedentarismo, la falta de ejercicio provoca el aumento de la grasa corporal.

Como respuesta a esta realidad , en el método AVN, proponemos medidas de higiene interna y modificación de hábitos de vida.

1. Activación del tiroides , con ejercicios específicos respiraciones y uso del color y suplementos nutricionales.

2. Limpieza del hígado para facilitar el transito de las sales biliares.

3. Limpieza intestinal y control del nivel de cándidas.

4. Hidratación aumentando la cantidad de agua ingerida.

5. Borrado emocional y relajación consciente.

6. Ejercicios personalizados en función de la condición física.

Es muy importante para disfrutar estos cambios despertar un verdadero interés por aprender sobre ingeniería interior.

Te deseamos un feliz viaje a la recuperación de tu cuerpo en tamaño y nivel de energía. Mira, lee. escucha y practica.

Flora Cervan Gaitan

Jose Luis Romero Davila

Coordinadores AVN.