Lección 10: La Risoterapia

Principio Rie

Tenemos en nuestro propio sistema un recurso extraordinario para modificar estados anímicos este es la risa , espontánea o inducida en ambos casos se cumple el cometido que es modificar la bioquímica interna ,facilitando la secreción de hormonas como la endorfina, serotonina dopamina y adrenalina.

Objetivo

Recuperar, desarrollar o potenciar la risa como una herramienta poderosa de transformación, conectar con la alegría interior el disfrute el gozo como estados naturales del ser humano.

Ejercicio

Práctica

Buscar todas las oportunidades, estrategias, recursos para conectar con la risa y darle libre curso cuanto más mejor.