Lección: 4 El Agua

Principio Hidratarse

En esta lección nos adentramos en el complejo mundo del agua, repasamos sus cualidades y funciones, cuanta y como tomarla, damos un repaso a las aguas externas, mar, lluvia, manantial

hasta llegar al agua doméstica y los distintos modos para purificarla.

Objetivo

Tomar consciencia del agua que ingerimos cada día, valorando la calidad y la cantidad. Aprender a manejar el agua como un elemento capaz de detoxificar y energetizar el organismo.

Ejercicio

Práctica

Tomar consciencia del agua que ingerimos en el día e incorporar la ingesta de agua de mar en la forma recomendada. Utilizar siempre que se pueda agua filtrada