Mira A veces pensamos que estamos cansados porque dormimos poco. O que la hinchazón, la pesadez, los picores, la niebla mental o ese malestar que va y viene son “cosas normales”. Hasta que un día el cuerpo habla más fuerte. Hace poco, en el Club AVN, tocamos un tema que muchas personas evitan: los parásitos. […]
Mira Hay momentos en los que uno tiene que mirarse con honestidad y decirse la verdad. No siempre estamos cansados por trabajar mucho. No siempre estamos desanimados porque falten oportunidades. No siempre estamos perdidos porque la vida sea difícil. A veces estamos así porque llevamos demasiado tiempo sin escucharnos. El cuerpo habla. La mente habla.
SANO PROSPERO Y CONSCIENTE Leer más »
Mira. Hay una forma muy sencilla de perderse: seguir haciendo como si todo estuviera bien. Sonreír, cumplir, correr, atender a todos, responder mensajes, trabajar, comprar, solucionar… y por dentro sentir algo muy distinto. Como si la vida pasara, pero tú no estuvieras del todo dentro de ella. A veces no es una crisis enorme. Es
¿ Y SI FUERA PARA TI ? Leer más »
Mira. A veces creemos que el problema es la falta de disciplina. Nos decimos: “tengo que esforzarme más”, “esta vez sí”, “no puedo volver a abandonar”. Y empezamos con fuerza, con ilusión, incluso con cierta exigencia. Pero pasan unos días, aparece el cansancio, la rutina se complica, la motivación baja… y volvemos al punto de
TAL VEZ NO TE FALTA DISCIPLINA Leer más »
