Desarrollaremos una visión amplia sobre que es la autogestión de la salud, compartiremos un Tip de Salud y veremos un caso real.

En este módulo repasamos el significado de estas tres actividades que se abocan a la construcción del cuerpo en el que vivimos. Veremos las definiciones y como las aplicamos a nuestro estilo de vida.

En este taller desarrollamos el concepto de un buen descanso, desglosando diferentes modalidades de actividades, cantidad, lugar y manera de proporcionar al organismo los mecanismos para una buena regeneración.