Frutos secos: la almendra

A lo largo de la historia los frutos secos han sido un alimento fundamental. Son parte tradicional de muchas cocinas, por su variedad de sabores que complementan prácticamente cualquier plato que preparemos. Las almendras, anacardos, avellanas, piñones, pistachos, nueces… son un delicioso agregado a muchas recetas de cocina. Constituyen un complemento idóneo de nuestra dieta,

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Yoga taoista

El Yoga taoista es un sistema de autoayuda que se usa para curar y prevenir la enfermedad y el estrés, se le puede definir como una práctica físico-energética de movimientos suaves, a través de los cuales se conduce y equilibra la energía interna del cuerpo, las emociones y la mente, así como intensifica todos los

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