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Alergias: Otra Manera de Mirar

Las alergias son una reacción exagerada del sistema inmunológico ante sustancias que normalmente no son perjudiciales, como el polen, los ácaros del polvo, ciertos alimentos o el pelo de los animales. Estas reacciones pueden variar desde síntomas leves, como estornudos y picazón, hasta respuestas graves como el shock anafiláctico. En este capítulo de nuestra serie «Hay otra manera de Mirar», exploraremos las alergias desde dos enfoques: el clínico y el holístico, utilizando el método AVN con nuestro curso «Pilotando Mi Cuerpo»

Enfoque Clínico

El enfoque clínico para el tratamiento de las alergias se basa en identificar el alérgeno responsable y en proporcionar tratamientos que ayuden a reducir los síntomas y mejorar la calidad de vida.

Pautas Clínicas para el Tratamiento de las Alergias

1. Diagnóstico:
   • Pruebas Cutáneas: Se aplica una pequeña cantidad del alérgeno sospechoso en la piel para observar si hay una reacción.
   • Pruebas de Sangre: Miden la cantidad de anticuerpos (IgE) en la sangre, que pueden indicar una reacción alérgica.
   • Pruebas de Eliminación: Se eliminan ciertos alimentos o sustancias para ver si los síntomas mejoran.
2. Tratamiento Farmacológico:
   • Antihistamínicos: Ayudan a bloquear la acción de la histamina, que es la sustancia que provoca los síntomas alérgicos.
   • Corticoides: Reducen la inflamación causada por la reacción alérgica, ya sea en forma de inhaladores, sprays nasales o cremas.
   • Inmunoterapia (Vacunas para la Alergia): Exposición controlada al alérgeno durante un periodo prolongado para desensibilizar el sistema inmunológico.
   • Broncodilatadores: Utilizados especialmente en alergias respiratorias, como el asma, para abrir las vías respiratorias.
3. Modificación del Entorno:
   • Reducción de Alérgenos: Minimizar la exposición a los alérgenos, como el polvo, el polen o los ácaros, mediante la limpieza frecuente y el uso de filtros de aire.

Enfoque Holístico: Método AVN

En AVN, proponemos un enfoque holístico para el manejo de las alergias, integrando prácticas naturales y cambios en el estilo de vida a través de nuestro programa «Pilotando Mi Cuerpo»

Pautas Holísticas para el Tratamiento de las Alergias

1. Alimentación Antiinflamatoria:
   • Consumir una dieta rica en alimentos antiinflamatorios como frutas, verduras, nueces y pescados ricos en omega-3, que ayudan a reducir la inflamación y fortalecer el sistema inmunológico.
   • Evitar Alimentos Procesados: Reducir el consumo de alimentos que pueden agravar la inflamación, como los alimentos procesados, azúcares refinados y grasas trans.
2. Suplementos Naturales:
   • Quercetina:Un antioxidante que se encuentra en muchas frutas y verduras, conocido por su capacidad para estabilizar las células que liberan histamina.
   • Vitamina C: Ayuda a reducir la liberación de histamina y fortalece el sistema inmunológico.
   • Probióticos: Apoyan la salud intestinal, que está estrechamente relacionada con la respuesta inmune del cuerpo.
3. Desintoxicación y Fortalecimiento del Sistema Inmunológico:
   • Infusiones Desintoxicantes: El uso de hierbas como el diente de león o el cardo mariano puede ayudar a desintoxicar el hígado, lo que a su vez fortalece el sistema inmunológico.
   • Hidroterapia y Ejercicio: Actividades que promuevan la eliminación de toxinas y la mejora de la circulación sanguínea, ayudando al cuerpo a manejar mejor las reacciones alérgicas.
4. Gestión del Estrés:
   • El estrés puede exacerbar los síntomas alérgicos. Técnicas de relajación como la meditación, el yoga o la respiración profunda pueden ayudar a reducir el impacto del estrés en el sistema inmunológico.
5. Ambiente Saludable:
   • Crear un ambiente saludable en casa y en el trabajo utilizando productos de limpieza naturales, reduciendo el polvo y mejorando la calidad del aire con plantas que purifican el ambiente.

Reflexión

«El secreto de la salud para la mente y el cuerpo no es lamentarse por el pasado, preocuparse por el futuro, o anticipar problemas, sino vivir el momento presente sabiamente y con seriedad.» — Buda

Te invitamos a descubrir más sobre cómo manejar las alergias y otras condiciones de salud a través del enfoque holístico de AVN. Únete a nuestro programa «Pilotando Mi Cuerpo» y comienza tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada. Suscríbete a nuestro blog para recibir consejos y estrategias que mejoren tu bienestar de manera natural.

Gracias por ser parte de nuestra comunidad. Juntos podemos encontrar otra manera de mirar la salud.

Adelante éxito.

Cuida te y recuerda que el mejor negocio es una vida bien vivida en salud, prosperidad y consciencia.

Jose Luis y Flora.

Coordinadores AVN 👍💪👌🙏

Método AVN – Transformando Vidas 🌟