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Módulo 3 La Respiración

Ahora es el momento de revisar la forma en que respiramos aumentando el conocimiento del mecanismo del aparato respiratorio. Damos un repaso a todos los elementos que lo componen.La idea es experimentar distintas tecnicas respiratorias para tener mayor control sobre nuestro sistema nervioso central.
Recomendaciones:

Taller teórico practico para alumnos inscritos  en el curso Promotor/a de calidad de vida.

  1. tomar apuntes
  2. rellenar hoja de seguimiento
  3. Practicar los ejercicios