En este módulo repasamos el significado de estas tres actividades que se abocan a la construcción del cuerpo en el que vivimos. Veremos las definiciones y como las aplicamos a nuestro estilo de vida.

En este taller desarrollamos el concepto de un buen descanso, desglosando diferentes modalidades de actividades, cantidad, lugar y manera de proporcionar al organismo los mecanismos para una buena regeneración.

En esta ocasión desarrollamos el tema de la importancia de reír y abordamos estrategias para mantener nuestras emociones armonizadas, ejerciendo, por medio del buen humor, una actitud mental positiva.