MODULO 6 FORTALECER EL ABDOMEN
En este taller estudiaremos como tener un abdomen saludable, la grandísima importancia de controlar la inflamación del abdomen y tener una cintura proporcional al peso y estatura.
Privado
MODULO 5 EJERCICIO SALUDABLE
En este taller veremos la importancia de incorporar a nuestras rutinas diarias el ejercicio. En el método AVN tenemos una propuesta genuina basada en una síntesis de distintas disciplinas.
MÓDULO 4 EL AGUA
Este módulo corresponde a la lección 4ª del curso de Promotores de Calidad de Vida en la que estudiamos la importancia de entender el agua en sus diversas dimensiones.
MÓDULO 3 LA RESPIRACIÓN
En este módulo estudiamos la bioquímica de la respiración, practicamos técnicas respiratorias y de relajación para aumentar el nivel energético del organismo.