En este taller, vamos a desarrollar el cómo y qué ejercicios integrar en la rutina diaria ,con el fin de crear el hábito de hacer ejercicio.

En este taller presentamos la importancia de una correcta hidratación, damos un repaso a las distintas clases de aguas y los diferentes sistemas de filtración.

En esta clase repasamos, la naturaleza del primer alimento, fuente de energía, el aire, su composición, sus propiedades bioquímicas y distintas técnicas de respiración eficientes.

En esta formación estudiamos las diferencias y el significado de la alimentación, la Nutrición y la gastronomía.