Mira. No es falta de tiempo. Si somos honestos… todos tenemos 24 horas. La diferencia está en qué hacemos con ellas. A veces nos contamos historias: “Ahora no puedo”, “ya lo haré”, “cuando tenga un hueco…” Pero en el fondo sabemos la verdad. No nos estamos dando prioridad. Y eso se nota. Se nota cuando […]
NO ES FALTA DE TIEMPO Leer más »
Mira. Hay personas que esperan sentirse mejor para empezar a cuidarse. Pero normalmente ocurre al revés: empiezas a cuidarte y entonces empiezas a recordarte. El amor propio no es orgullo, ni ego, ni una frase bonita para repetir delante del espejo. El amor propio es una decisión. Es la forma en que te hablas, lo
EL AMOR PROPIO FLORA Leer más »
Mira. Estarás cansado/a de escuchar que el azúcar es un veneno que es más adictivo que drogas duras reconocidas…que si pero : No es el azúcar. Es la película que te cuentas cuando lo necesitas. Ese momento en el que estás cansado, frustrado o vacío… y tu mente empieza a hablarte: “Hoy lo necesitas” “Te
¡Hola! Las migrañas son dolores de cabeza intensos que pueden durar horas o días, afectando tu calidad de vida. En AVN, creemos en un enfoque integral para manejarlas. Descubre cómo combinar el tratamiento clínico con prácticas holísticas para mejorar tu bienestar. Enfoque Clínico 🩺 Tratamientos: Analgésicos, triptanes, betabloqueadores. Prevención: Anticonvulsivos, antidepresivos tricíclicos. Estilo de Vida:
OTRA MANERA DE MIRAR LAS MIGRAÑAS Leer más »
